Como controlar a ansiedade na quarentena | Mini Saia | Saia Justa

Estabelecer uma rotina, manter vínculos com amigos e familiares, exercitar a paciência, se reconectar com atividades de que você gosta, mas não tinha mais tempo de fazer, pensar que tudo isso uma hora vai passar.
Monica Martelli, Pitty, Gaby Amarantos, Astrid Fontenelle e a jornalista Candice Carvalho contam como adaptaram a sua rotina no período de quarentena.
#Coronavírus #Pandemia #Ansiedade #SaúdeMental

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